Apa yang perlu anda gunakan:
Madu dengan kacang
- Ambil madu dan kacang cincang;
- Campurkan dalam perkadaran yang sama;
- Gunakan 2 sudu teh selepas makan dua kali sehari - esok dan petang. Ia juga disyorkan untuk minum susu.
Kelebihan
- Pengeluaran hormon lelaki dalam hormon lelaki dalam badan meningkat;
- Kemasukan tambahan dalam badan vitamin yang diperlukan.
Jus delima
Cuba minum 1 gelas jus bom tangan setiap hari Dalam masa sebulan.
Ini akan meningkatkan peredaran darah ke seluruh badan, yang seterusnya membawa kepada pendirian yang lebih cepat dan lebih berterusan.
Atas sebab ini, jus delima mudah adalah ubat rakyat yang berkesan untuk meningkatkan potensi di rumah.
lobak
- Anda boleh menambah bit segar kepada semua jenis salad.
- Anda juga boleh menggunakan segar;
- Ia terbaik dilakukan dalam susu, tetapi ia boleh memasak dalam air biasa.
Jus lobak
Adalah disyorkan untuk minum setengah kaca biasa tiga kali sehari selepas makan.
Wortel berguna dalam diri mereka kerana peredaran darah di dalam badan bertambah baik, terutamanya di kawasan pelvis, yang secara positif mempengaruhi prostat dan dengan itu martabat lelaki.
Rosehip Tincture, Goosebumps dan Mountain Ash
- Satu lagi ubat rakyat untuk meningkatkan potensi lelaki di rumah.
- Ambil 150 gram abu gunung, 50 gram pinggul mawar dan 50 gram daun gooseberry;
- Bilas semua bahan dan tuangkan 1 liter air ke dalam kuali;
- Masak dan masak selama 20 minit;
- Minum tincture yang dihasilkan 1 cawan tiga kali sehari.
Campuran kefir dan pisang
Resipi:
- Letakkan setengah pisang dalam cawan dan potong;
- Tuangkan ketebalan dengan kefir, krim asid atau varene secukup rasa dan campuran. Anda boleh menambah gula;
- Minum 1 bulatan 3 kali sehari selepas makan.
Kelebihan
- Malah dalam bentuk tulen, pisang mengukuhkan ereksi lelaki dan meningkatkan tempoh hubungan seksual.
- Rip mempengaruhi fungsi seksual badan secara positif;
- Dalam kombinasi anda meningkatkan fungsi positif anda dan produk ini dilihat sebagai ubat rakyat untuk meningkatkan potensi di rumah
makanan laut
- Makarel;
- Kerang;
- Kanser Sungai;
- Ketam;
- Sotong;
- Tiram.
Semua makanan laut yang disebutkan di atas mempunyai sifat Aphrodisiakmen dan meningkatkan kekuatan lelaki dan libido mereka.
Tincture bawang putih
Ambil 2 keping bawang putih, gulung dan tuangkan air. Biarkan ia mewah selama 2 minggu. Kemudian ambil 1 sudu sehari.
Bawang putih dalam apa jua bentuk berguna untuk meningkatkan potensi lelaki.
Buah -buahan dan wain kering
- Ambil 100 gram kismis, aprikot kering dan plum. Anda boleh menambah gula atau kayu manis secukup rasa.
- Tuangkan semua ini dengan wain merah kering dan letakkan di atas dapur.
- Pegang setengah jam dengan api yang rendah dengan tudung terbuka, kemudian setengah jam dengan yang tertutup.
- Pecahkan campuran yang dihasilkan dalam 3 penggunaan dan minuman dalam 1 hari - pada waktu pagi, siang dan petang.
Ini adalah ubat rakyat yang agak mudah tetapi sangat berkesan untuk meningkatkan potensi di rumah.
saderi
Saderi mengandungi banyak sifat berguna, termasuk hormon yang meningkatkan libido dan keberkesanan.
Gunakannya dalam apa jua bentuk - tambah salad, sebagai hidangan sampingan untuk hidangan daging atau dalam sup dalam bentuk rempah.
Anda juga boleh makan jus saderi kering dan minum.
Tomato
Tambahkan diet anda tomato kukus atau panggang. Anda boleh menambah setiap hidangan untuk rasa peribadi anda.
Tomato biasa dapat menguatkan kuasa lelaki dengan ketara di atas katil.
Sup rahsia
Ubat rakyat ini untuk peningkatan potensi pada lelaki di rumah akan sangat berguna untuk lelaki di antara umur lelaki, tetapi orang muda juga akan berguna.
Resipi:
- Ambil daging lembu, potong bawang, bit dan lobak merah.
- Masak selama 30 minit dengan api yang tinggi.
- Tambah pasli dan krim masam.
Daripada daging lembu, anda boleh menggunakan arnab atau ayam belanda.
Laut Laut
Beri Seehuckendhorn boleh dimakan dalam apa jua bentuk yang sesuai dengan anda:
- Seabucker Ornap;
- Teh dengan beri tepi pantai;
- Salad dengan minyak bockdorn marin;
- Jem.
Resipi Teh Sequice
- Ambil beri sentuhan laut, masukkan ke dalam kuali dan tuangkan air yang dimasak ke dalam bahagian setengah liter air dalam 3 sudu beri.
- Biarkan ia mewah selama 30 minit.
- Pandu tincture melalui penapis dan minum dua kali sehari untuk 1 cawan.
- Anda boleh menambah madu secukup rasa.
Beri Seebuckeldorn mengandungi afrodisiak, iaitu ia menghalang mati pucuk dan meningkatkan pengeluaran hormon dalam badan. Ini adalah ubat rakyat yang cukup lama untuk potensi.
Telur
Telur puyuh boleh dimakan dalam apa jua bentuk - mentah, dalam bentuk omelet atau ais yang kacau.
Telur ayam disyorkan untuk memasak atau memasak atau memanggang.
Anda boleh menambah bawang cincang halus.
Susu
Adalah disyorkan untuk minum susu atau minum hidangan panas dari senarai di atas.
Anda juga boleh menggunakan produk tenusu berikut:
- Keju kotej;
- Kefir;
- Krim masam;
- KoUmiss;
- Yogurt;
- Keju.
Hijau
Berikut ini dibezakan dari orang hijau atau orang biasa:
- bayam - mempengaruhi peredaran darah dalam badan secara positif;
- Bawang - Meningkatkan libido dan pengeluaran testosteron;
- Pasli - Meningkatkan pengeluaran hormon lelaki di dalam badan;
Semua ini disyorkan untuk digunakan sebagai rempah untuk kursus utama atau menambah salad atau sup.
Kacang dan beri
- Ambil buah ara, dibersihkan walnut dan plum serta kismis dalam nisbah yang sama.
- Campurkan dan mengisar. Anda boleh menambah madu.
- Gunakan 2 sudu setiap hari selepas makan tengah hari.
- Adalah disyorkan untuk minum varenents atau kefir.
Senaman kon
Ini adalah teknik yang cukup lama yang Dr. Kesesakan pada abad yang lalu.
- Anda perlu membebankan otot dalam diri anda bagaimana anda melakukannya apabila anda mengganggu arus air kencing di tandas.
- Rasakan otot kerucut anda, melatih bukan sahaja di dalam tandas, tetapi juga di mana anda boleh, tiada siapa yang melihat lagi.
- Anda juga boleh memaksa martabat lelaki anda untuk melompat semasa ereksi. Ini juga akan berlaku terima kasih kepada otot Kegel.
labu
Labu mempunyai banyak sifat yang berguna untuk kekuatan lelaki. Anda boleh menggunakan kedua -dua biji labu dan minyak.
Minyak boleh ditambah kepada salad. Dan potong biji labu dan kacau dengan madu. Gunakan 1 sudu 5 kali sehari.
Jelatang
- Ambil daun nettle, bilas mereka keluar dan biarkan mereka kering.
- Kemudian gulung.
- Tuangkan daun jelatang dengan air dalam sebahagian daripada 100 gram daun untuk 300 mililiter air, biarkan ia mewah.
- Gunakan campuran ini tiga kali sehari sebelum makan.
- Anda juga boleh menambah sup atau salad ke daun.
Daun Nettle adalah ubat rakyat yang sangat berkesan dan boleh diakses untuk meningkat di rumah pada lelaki.
Halia
Campurkan halia kering dengan madu dalam nisbah yang sama. Gunakan satu sudu teh tiga kali sehari, yang dibasuh dengan air biasa.
Halia bukan sahaja berguna untuk kuasa lelaki, tetapi juga untuk imuniti manusia.
asparagus
- Ambil sebelas buah asparagus, basuhnya, tuangkan lantai dengan satu liter air yang dimasak dan biarkan semalaman.
- Minum tincture yang dihasilkan tiga kali sehari untuk 50 mililiter.
- Ini menghalang penyakit prostat dan meningkatkan potensi mereka di atas katil.
ginseng
- Ambil akar ginseng dan potong. Tuangkan vodka ke dalam kadar 1 hingga 20.
- Biarkan ia membuatnya di tempat yang gelap selama 2 minggu.
- Minum tincture sebanyak 20 titisan dua kali sehari sebelum makan. Ia tidak disyorkan untuk minum sebelum tidur.
- Ginseng adalah ubat rakyat lama untuk meningkatkan keberkesanan lelaki di rumah. Ia meningkatkan pengeluaran hormon lelaki dan meningkatkan kuasa lelaki.
thyme
- Ambil petisyen semak, basuh dan air air rebus di bahagian 1 hingga 2.
- Biarkan ia membiakkannya selama 1 hari.
- Gunakan dua kali sehari.
- Tincture dari thyme dengan ketara mengurangkan risiko mati pucuk dan penyakit lelaki lain.
ketumbar
- Ambil ketumbar, kering dan potong.
- Taburkan dengan pasli dan tuangkan air yang dimasak.
- Biarkan ia membiakkannya selama 1 hari.
- Anda boleh minum makanan dengan tincture 2-3 kali sehari.
Rempah St. John
- Bilas Würzebeblume St. John dengan air dan masak dalam sebahagian daripada 1 hingga 3 10 minit.
- Biarkan ia membiakkannya selama 1 hari.
- Gunakan 50 mililiter tiga kali sehari.
Tingkap semacam itu meningkatkan peredaran darah, ia juga terpakai kepada prostat dan zakar.
Aira Wurzel
- Ambil akar calamus, potong dan tuangkan vodka dalam sebahagian daripada 2 sudu 150 mililiter.
- Biarkan ia mewah selama 3 hari.
- Minum 10 titisan dua kali sehari.
- Anda juga boleh menggunakan akar Naked Calamus sebagai gula -gula mengunyah.
Lungwort
- Ambil 20 gram bunga medunitsa kering.
- Tuangkan segelas air mendidih.
- Biarkan ia mewah selama 20 minit.
- Minum 3 kali sehari sebelum makan.
- Ia juga disyorkan untuk menambah bunga kering kepada salad atau sup.
Ubat rakyat yang sangat berguna dan lazat untuk meningkatkan keberkesanan lelaki di rumah.
Kompres ais
- Ambil ais krim biasa.
- Mengisar.
- Balut kain kasa dengan 5 lapisan.
- Sapukan pada leher, dada dan buah zakar.
- Simpan selama 1 minit pada setiap organ.
- Ulangi 3 kali sehari.
Bilik mandi dan pancuran mandian
Cuba jangan berdiri di bawah mandi yang membosankan, tetapi tukar air panas dan sejuk.
Tidak perlu melampau - mendaki air dengan hangat dan secara beransur -ansur meningkatkan amplitud.
Tukar suhu air 12 -Times -6 -Darer hangat, 6 -times di bawah sejuk.
Mandi kontras mempengaruhi peredaran darah di dalam badan secara positif, terutama di kawasan prostat.
pencegahan
- Sentiasa mandi kontras;
- Menolak alkohol;
- Mendengar merokok;
- Dapatkan makanan dan makanan goreng;
- Elakkan kekurangan tidur dan beban;
- Pergi ke sukan, aktif secara fizikal.
Ini semua kebijaksanaan dan cara yang popular untuk meningkatkan potensi pada lelaki di rumah. Kami berharap anda berjaya menggunakan anda!